Quais são os seus valores?

“Os pensamentos fluem na mente sem parar, e as emoções mudam como o clima, mas os valores podem ser evocados a qualquer momento, em qualquer situação” (David, S., Congleton, C. apud Mindfulness / Ellen Langer … [et al.]; [Harvard Business Review]; tradução Paulo Geiger. Rio de Janeiro: Sextante, 2019, p. 71). Sempre que tomamos uma decisão, é importante que nos perguntemos se essa decisão está de acordo com os nossos valores, para que possamos nos mover na direção daquilo que realmente importa na vida. A lista a seguir ajuda a agilizar o processo de identificação de nossos próprios valores. Agilidade emocional é importante em momentos que exigem decisão rápida. Saber de nossos valores com antecedência nos torna mais hábeis para decidir com maior rapidez.

• Abertura
• Amizade
• Autenticidade
• Autoconhecimento
• Autonomia
• Autoridade
• Aventura
• Carinho
• Compaixão
• Confiabilidade
• Conhecimento
• Contribuição
• Cooperação
• Cortesia
• Crescimento
• Criatividade
• Desafio
• Dever
• Estabilidade
• Família
• Generosidade
• Graça
• Honestidade
• Humildade
• Humor
• Inconformidade
• Justiça
• Lazer
• Moderação
• Mudança
• Ordem
• Paixão
• Perdão
• Perícia
• Poder
• Popularidade
• Precisão
• Propósito
• Racionalidade
• Realismo
• Realização
• Responsabilidade
• Riqueza
• Risco
• Segurança
• Serviço
• Simplicidade
• Solicitude
• Tolerância
• Tradição

Fonte: W. R. Miller, J. C´de Baca, D. B. Matthews e P.L. Wilbourne, apud Mindfulness / Ellen Langer … [et al.]; [Harvard Business Review]; tradução Paulo Geiger. Rio de Janeiro: Sextante, 2019, p. 72.